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2024-11-05 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

抑郁癥的軀體癥狀怎么緩解

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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抑郁癥的軀體癥狀多樣，如睡眠障礙、乏力、疼痛、胃腸不適等。可通過藥物治療、心理治療、運動鍛煉、調整生活方式和物理治療等來緩解。 1.藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物能調節神經遞質，改善情緒和軀體癥狀，但需遵醫囑使用。 2.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認知，減輕心理壓力，從而緩解軀體癥狀。 3.運動鍛煉：適當的有氧運動，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進身體分泌內啡肽，增強體質，改善睡眠和情緒。 4.調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料，有助于穩定情緒和緩解軀體不適。 5.物理治療：如重復經顱磁刺激等，能調節大腦神經活動，對緩解抑郁癥軀體癥狀有一定幫助。總之，緩解抑郁癥的軀體癥狀需要綜合多種方法，患者應積極配合治療，樹立戰勝疾病的信心。同時，家屬也要給予關心和支持。
2024-11-05 22:13

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