-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
抑郁癥患者可以通過飲食來輔助改善癥狀，適宜吃的食物有香蕉、深海魚、菠菜、南瓜、全麥面包等。 1.香蕉：富含維生素 B6 和色氨酸，有助于合成血清素，緩解抑郁情緒。 2.深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含 Omega-3 脂肪酸，能改善神經功能，減輕抑郁癥狀。 3.菠菜：含有豐富的葉酸，有助于促進大腦血清素的生成，從而改善心情。 4.南瓜：富含維生素 B 和鐵，能幫助身體將血糖轉化為能量，為大腦提供養分，改善情緒。 5.全麥面包：富含碳水化合物，有助于提高血清素水平，緩解焦慮和抑郁。 總之，飲食調整對于抑郁癥患者的康復有一定的幫助，但不能替代專業的治療。患者應保持均衡飲食，同時積極配合醫生的治療，爭取早日康復。
2024-11-05 20:52
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
