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2024-11-05 14:29 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

陽光抑郁癥怎么治

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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陽光抑郁癥是一種不易被察覺的心理疾病，其治療需綜合考慮心理、藥物、生活方式等多方面因素，包括心理治療、藥物治療、運動調節、社交支持、自我認知提升等。 1.心理治療：通過認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等抗抑郁藥物，能調節神經遞質，改善癥狀，但需遵醫囑。 3.運動調節：適當的有氧運動，如跑步、游泳，能促進多巴胺分泌，緩解抑郁情緒。 4.社交支持：鼓勵患者與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 5.自我認知提升：引導患者正確認識自己的情緒和需求，學會自我關懷和情緒管理。陽光抑郁癥的治療是一個長期的過程，患者需積極配合治療，家屬也要給予充分的關心和支持。同時，建議患者前往正規醫院的精神科或心理科就診，以便獲得更專業的幫助。
2024-11-05 23:40

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