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失眠抑郁癥能否自行恢復(fù)

2024-11-05 15:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

失眠抑郁癥可以自愈嗎

回答1
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任立存主治醫(yī)師

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失眠抑郁癥一般較難自愈。其發(fā)生與多種因素相關(guān)，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會(huì)因素、遺傳因素、不良生活習(xí)慣、身體疾病等。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和睡眠，導(dǎo)致失眠抑郁。 2.心理社會(huì)因素：工作壓力大、人際關(guān)系緊張、重大生活變故等心理刺激，易引發(fā)失眠抑郁癥。 3.遺傳因素：家族中有失眠抑郁癥患者，其親屬患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)破壞生物鐘，影響身心健康。 5.身體疾病：某些慢性疾病，如心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能伴發(fā)失眠抑郁癥。總之，失眠抑郁癥通常需要綜合治療，包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以提高生活質(zhì)量。
2024-11-05 20:43

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