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2024-11-05 13:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

失戀得了抑郁癥怎么辦

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

失戀后患上抑郁癥，可能與心理創傷、神經遞質變化、生活方式改變、社交支持減少、遺傳因素等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調整等。 1.心理創傷：失戀帶來的情感打擊可能導致心理失衡，產生抑郁情緒。可通過心理咨詢，如認知行為療法，幫助調整對失戀的認知。 2.神經遞質變化：失戀的應激可能影響大腦中血清素、多巴胺等神經遞質的分泌，從而引發抑郁。 3.生活方式改變：失戀后可能出現睡眠紊亂、飲食不規律等，影響身心健康。要保持規律作息和健康飲食。 4.社交支持減少：失去戀人的陪伴和支持，社交圈子縮小。應積極拓展社交，與親友交流。 5.遺傳因素：若本身有抑郁癥家族史，失戀可能成為發病誘因。總之，失戀后患上抑郁癥不必過于恐慌，及時尋求專業幫助，調整生活狀態，多數能夠逐漸恢復。
2024-11-05 19:25

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