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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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男人患上抑郁癥，可通過心理治療、藥物治療、運動調節、改善生活習慣、親友支持等來緩解，需綜合施策。 1.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式和應對方式。 2.藥物治療：常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，能調節神經遞質，改善抑郁癥狀，但需遵醫囑用藥。 3.運動調節：適度的有氧運動，如跑步、游泳等，可促進身體分泌內啡肽，改善心情。 4.改善生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含營養的食物。 5.親友支持：家人和朋友的理解、關心和鼓勵，能給予患者情感上的支撐，增強治療信心。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，家人也要給予充分的支持和關愛。
2024-11-05 23:29
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