旅游在一定程度上對(duì)抑郁癥的治療有積極作用，包括環(huán)境改變、心情調(diào)節(jié)、社交拓展、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、認(rèn)知轉(zhuǎn)變等。 1.環(huán)境改變：新的環(huán)境可以減少患者對(duì)原有壓力源的接觸，帶來(lái)新鮮感和新奇感，緩解緊張情緒。 2.心情調(diào)節(jié)：美麗的風(fēng)景、有趣的活動(dòng)能讓人放松身心，忘卻煩惱，改善負(fù)面情緒。 3.社交拓展：旅途中可能結(jié)識(shí)新朋友，增加人際交往，減輕孤獨(dú)感，獲得情感支持。 4.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)：旅行中的步行、登山等活動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝，分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情。 5.認(rèn)知轉(zhuǎn)變：不同的文化和生活方式能拓寬視野，改變患者的思維模式和認(rèn)知方式。 總之，旅游雖然對(duì)抑郁癥有一定幫助，但不能替代專業(yè)的治療。抑郁癥患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，綜合藥物治療、心理治療等方法，同時(shí)合理安排旅游等輔助活動(dòng)，以促進(jìn)康復(fù)。