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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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產前抑郁癥是孕期常見的心理障礙，治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節、家庭支持和適當運動等。 1.心理治療：通過專業心理咨詢師的幫助，如認知行為療法、人際心理治療等，改變不良認知和應對方式。 2.藥物治療：在醫生評估后，可使用相對安全的藥物，如舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，但需嚴格遵醫囑。 3.自我調節：孕婦可嘗試通過冥想、深呼吸、聽舒緩音樂等方式放松身心。 4.家庭支持：家人要給予孕婦充分的理解、關心和陪伴，創造溫馨和諧的家庭氛圍。 5.適當運動：進行適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于改善情緒。 總之，產前抑郁癥需要綜合治療，孕婦應及時尋求專業幫助，家人也要積極配合，共同幫助孕婦度過這一特殊時期。
2024-11-06 11:21
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