近期脾氣暴躁且有極端念頭，可能是心理壓力、激素變化、睡眠不足、社交問題、精神疾病等因素所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、經濟等，可能導致情緒不穩定。長期處于高壓狀態，容易使人變得敏感、易怒。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒。 3.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能，使人難以控制情緒，容易煩躁。 4.社交問題：與家人、朋友或同事之間的關系不和諧，可能引發負面情緒。 5.精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會出現情緒波動大、暴躁甚至產生極端想法。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響到生活，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或精神科醫生。可以去正規的綜合醫院或精神專科醫院就診。

近期脾氣暴躁且有極端念頭，可能是心理壓力、激素變化、睡眠不足、社交問題、精神疾病等因素所致。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、經濟等，可能導致情緒不穩定。長期處于高壓狀態，容易使人變得敏感、易怒。 2.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動，可能影響情緒。 3.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能，使人難以控制情緒，容易煩躁。 4.社交問題：與家人、朋友或同事之間的關系不和諧，可能引發負面情緒。 5.精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，會出現情緒波動大、暴躁甚至產生極端想法。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響到生活，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生或精神科醫生。可以去正規的綜合醫院或精神專科醫院就診。