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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉進 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
兒科
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影響青少年身高增長的因素包括遺傳、運動、睡眠、營養和內分泌等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-06-04 19:45
1.遺傳：父母身高對子女有一定影響，但不是決定因素。
2.運動：多進行跑步、跳繩等運動，促進骨骼發育。
3.睡眠：保證每晚10點前入睡，利于生長激素分泌。
4.營養：攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，補充營養。
5.內分泌：必要時檢查激素水平，如有異常及時治療。
只要保持良好的生活習慣，還有很大的長高空間。
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