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如何有效預防風濕??？

2018-04-16 14:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 猩紅熱

問題：

如何有效預防風濕病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許敏玲副主任醫師

中山市小欖人民醫院

三級甲等

腎風濕免疫科

預防風濕病要注意保暖、適當運動、合理飲食、避免感染、減輕壓力等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.保暖：根據天氣變化增減衣物，尤其關節部位要防護好。
2.適當運動：如散步、游泳等，增強關節靈活性和肌肉力量。
3.合理飲食：多吃富含維生素、礦物質的食物，少吃高嘌呤食物。
4.避免感染：預防呼吸道、胃腸道等感染，有炎癥及時治療。
5.減輕壓力：保持良好心態，避免精神緊張焦慮。
總之，預防風濕病需要從生活的多方面入手，長期堅持良好的習慣。
2018-04-16 15:33

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