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回答1
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張立陽 副主任醫師
北京協和醫院
三級甲等
基本外科
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站久了小腿肚脹，可能是肌肉疲勞、血液循環不暢、下肢靜脈曲張、腰椎疾病或代謝問題等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-04-26 14:51
1.肌肉疲勞：長時間站立導致小腿肌肉過度使用，產生酸脹感。可通過按摩、熱敷緩解。
2.血液循環不暢：久站使血液回流受阻。適度活動、抬高下肢能促進血液回流。
3.下肢靜脈曲張：靜脈瓣功能異常。需穿戴彈力襪，嚴重時可能手術。
4.腰椎疾病：如腰椎間盤突出壓迫神經。應避免久站，必要時就醫治療。
5.代謝問題：如體內電解質失衡。注意飲食均衡，補充鉀、鈣等。
總之，站久了小腿肚脹要重視，采取相應措施，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
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