為何熟悉之地會令人產生不安全的恐懼心理？
2024-11-05 13:58
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為什么我對越熟悉的地方就越感到不安全？感覺家里沒有外面安全，但不管哪里住久了都讓人感覺可疑和害怕，我怕gui，越熟悉的地方就越讓我懷疑恐懼
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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熟悉的地方產生不安全和恐懼心理，可能由心理因素、環境影響、過往經歷、認知偏差、缺乏安全感等造成。 1.心理因素：有些人本身較為敏感、焦慮，容易對周圍環境產生過度擔憂和恐懼。 2.環境影響：比如居住環境的噪音、光線不佳等，可能影響心理感受。 3.過往經歷：曾經在熟悉的地方遭遇過不好的事情，留下心理陰影。 4.認知偏差：錯誤的認知觀念，認為熟悉的地方反而更容易隱藏危險。 5.缺乏安全感：內心深處缺乏安全感，對任何環境都難以完全信任。 要克服這種恐懼心理，首先要認識到問題所在，嘗試調整心態，改善居住環境，必要時尋求專業心理醫生的幫助。可以通過心理咨詢、認知行為療法等方式，逐步建立起對熟悉環境的安全感和信任感。
2024-11-06 04:43
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
