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馮海峰 主任醫師
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頻繁遺精可能由多種因素引起，如精神緊張、體質虛弱、局部炎癥等。通過適當的運動，有助于增強體質、調節神經功能，改善頻繁遺精的狀況。運動方式包括慢跑、深蹲、提肛運動、仰臥起坐和游泳等。 1.慢跑：能促進全身血液循環，增強心肺功能，提高身體的耐力和代謝能力，有助于調節內分泌。 2.深蹲：鍛煉下肢和腰部肌肉力量，增強盆腔血液循環，對生殖系統的健康有益。 3.提肛運動：可增強盆底肌肉的收縮力，改善會陰部的血液循環，提升對射精的控制能力。 4.仰臥起坐：增強腹部和腰部的力量，促進腹部的氣血運行，有助于調節生殖系統功能。 5.游泳：是一種全身性的運動，能增強心肺功能，提高身體的柔韌性和協調性，改善身體素質。 總之，運動對于頻繁遺精的改善有一定幫助，但需要長期堅持。同時，若頻繁遺精的情況較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。
2024-11-04 06:22
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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