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回答1
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦腳抽筋,常見由缺鈣、著涼、勞累、下肢血液循環不良、激素變化等引起。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2018-03-04 10:06
1.缺鈣:孕期胎兒發育需大量鈣,孕婦血鈣降低易致抽筋。可多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品。
2.著涼:腿部受寒會使肌肉興奮性增加,引發抽筋。注意腿部保暖。
3.勞累:孕期體重增加,腿部負擔重,過度勞累易抽筋。適當休息,避免久站。
4.下肢血液循環不良:子宮增大壓迫血管,影響下肢血液回流。可通過抬高下肢改善。
5.激素變化:孕期激素水平改變,影響肌肉收縮,導致抽筋。這一般是生理現象。
孕婦腳抽筋原因多樣,日常注意保暖、休息、補充營養,如抽筋頻繁或嚴重,應及時就醫。
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