孕婦臨近分娩時，脫肛的風險可能增加，但并非所有孕婦都會經歷。預防措施包括飲食調整、避免用力排便、保持肛門清潔及適當休息。若發生脫肛，處理原則為減輕肛門壓力，改善局部血液循環，促進肛門括約肌功能恢復。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：增加膳食纖維攝入，如燕麥、糙米、新鮮蔬菜和水果，有助于軟化糞便，減少排便時的壓力。
2.避免用力排便：保持腸道通暢，避免長時間用力排便，以免增加腹壓，加重肛門負擔。
3.保持肛門清潔：每次排便后，應用溫水清洗肛門區域，避免使用粗糙的廁紙，減少對肛門的刺激。
4.適當休息：避免長時間站立或坐著，定時變換姿勢，減少肛門部位的持續壓力。
5.提肛運動：進行提肛運動可以增強肛門括約肌的力量，有助于預防脫肛的發生。
臨近分娩的孕婦，通過合理飲食、避免用力排便、保持肛門清潔、適當休息及進行提肛運動，可以有效預防脫肛。若已發生脫肛，應遵循醫生指導，采取相應措施緩解癥狀。