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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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反復感冒可能與自身免疫力低下、生活習慣不良、環境因素、基礎疾病、病毒變異等有關。 1.自身免疫力低下:免疫系統較弱,難以有效抵御病毒和細菌入侵。可通過適量運動,如慢跑、游泳等增強體質;保證充足睡眠,讓身體得到充分休息;還可補充維生素 C、維生素 D 等營養物質。 2.生活習慣不良:長期熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等會降低身體抵抗力。要規律作息,避免勞累,戒煙限酒。 3.環境因素:長期處于人員密集、通風不良的環境易感染。注意保持室內通風,勤洗手,避免接觸感染者。 4.基礎疾病:如糖尿病、慢性呼吸系統疾病等,會增加感冒風險。積極治療基礎病,控制病情穩定。 5.病毒變異:病毒不斷變異,導致人體難以形成持久免疫力。及時接種流感疫苗,增強對常見病毒株的抵抗力。 總之,反復感冒需要綜合調理。如果情況嚴重或持續不愈,建議及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
2024-11-05 09:10
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