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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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月經失血過多可能與氣血虛、營養不良、生活不規律等有關。應多吃果蔬、規律飲食、調整作息、適當鍛煉等。 1.飲食:多吃菠菜、胡蘿卜等蔬菜,以及蘋果、香蕉等水果,補充維生素和礦物質。 2.補氣血:食用紅棗、桂圓等,有助于補充氣血。 3.規律飲食:保證三餐定時,多吃高蛋白食物,如雞肉、魚肉。 4.作息調整:避免熬夜,保證充足睡眠,利于內分泌穩定。 5.運動鍛煉:適當進行瑜伽、慢跑等有氧運動,增強體質。 總之,通過飲食、作息和運動等方面的調整,有助于改善月經失血過多的情況。若癥狀嚴重,應及時就醫。
2024-09-27 00:49
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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醫生建議:左歸丸治腎陰虛的,左歸丸20天為一個療程,三個療程治愈腎陰虛率為百分之九十二,中藥本身起效就慢,只要你感覺有效果,就繼續吃,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補
2024-09-27 00:16
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