渾身疲勞可能由多種因素引起，包括生活方式、疾病、心理因素等。若疲勞持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.生活習慣：長期睡眠不足、過度勞累、飲食不均衡等，可通過調整作息和飲食改善。
2.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，需心理調節，必要時尋求專業幫助。
3.缺乏運動：身體機能下降，適當增加運動量有助于恢復精力。
4.疾病因素：如貧血，因血紅蛋白不足導致氧輸送減少；甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足影響代謝；慢性疲勞綜合征，原因不明但癥狀持續。
5.藥物副作用：某些藥物可能引起疲勞，如降壓藥、抗抑郁藥等。
總之，渾身疲勞的原因多樣。若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

您好，一般經常疲倦的話，多數常見于工作過于勞累、經常熬夜等休息不足，體未恢復，也有少數是因疾病，例如低血糖、低血壓、營養不足、感冒等。中醫多考慮是氣虛為主，目前可以服用一下補氣的中成藥，例如補中益氣丸調理，具體用藥謹遵醫囑。平時多注意休息，飲食注意清淡營養，同時適當鍛煉一下身體，改善體質。如果伴有其他不適，則要到醫院做一下相關檢查以明確病因。