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10歲兒童貧血吃什么好

2018-02-07 10:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

10歲兒童貧血吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉中綠主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

兒童醫學中心

10歲兒童貧血較為常見，可能由多種原因引起。輕度貧血可通過飲食調整改善，嚴重貧血需就醫治療。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.首先，含鐵豐富的食物是改善貧血的重要選擇，如豬肝、豬血、瘦肉等，它們富含易吸收的血紅素鐵。
2.奶制品、豆類不僅富含蛋白質，也能為身體提供一定量的鐵元素。
3.植物性食物中的菠菜、黑木耳等，含鐵量也較為可觀。
4.新鮮水果如蘋果，富含維生素C，能促進鐵的吸收。
5.適當食用一些堅果，如芝麻，對改善貧血也有幫助。
飲食調整對兒童貧血有一定幫助，但如果貧血嚴重或持續不改善，應及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
2018-02-07 11:28

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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