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2018-02-11 16:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：疝氣

問題：

疝氣手術后怎樣進行科學鍛煉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王維平主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

急診科

疝氣手術后的科學鍛煉，包括運動選擇、運動時機、運動強度、注意事項、飲食配合等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.運動選擇：患者術后初期可選擇散步，身體逐漸恢復后可嘗試慢跑、瑜伽等。這些運動能增強體質，促進恢復。
2.運動時機：一般在術后 1 - 2 周，根據傷口愈合情況開始適量運動。過早運動可能導致傷口裂開，過晚則不利于身體機能恢復。
3.運動強度：應循序漸進，開始時運動時間不宜過長，強度不宜過大。隨著身體適應，逐漸增加運動時長和強度。
4.注意事項：運動過程中若感到不適，如傷口疼痛、墜脹等，應立即停止，并及時就醫。
5.飲食配合：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，有助于傷口愈合和身體恢復。同時多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止腹壓增高。
總之，疝氣手術后的鍛煉要根據個人身體狀況，在醫生的指導下科學進行，以促進身體盡快康復。
2018-02-11 17:36

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