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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾靜好 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
兒科
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孩子可以練瑜伽，但要注意年齡、方式、動作選擇等因素，且需有家長監護，避免受傷。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-02-02 16:04
1.年齡限制：三歲以上可在一定條件下獨自練習，三歲以下需家長陪同。
2.動作選擇：應根據孩子年齡和身體發育選擇合適動作，避免成人動作。
3.專業指導：最好經過特別設計，切合孩子身體發展需要。
4.安全保障：練習時要注意環境安全，避免磕碰。
5.適度練習：不可過度，防止造成身體負擔。
總之，孩子練瑜伽要謹慎選擇，科學練習，保障安全。
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