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剖腹產產婦適宜吃哪些補品

2018-02-27 12:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產產婦適宜吃哪些補品

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產產婦產后身體虛弱，需要合理補充營養。適宜的補品包括富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物，以及具有滋補氣血作用的食材。具體有魚肉、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、紅棗、桂圓等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.富含蛋白質的食物：魚肉富含優質蛋白，易于消化吸收，能促進傷口愈合和身體恢復。瘦肉如雞肉、牛肉，也是蛋白質的良好來源。
2.蛋類：雞蛋營養豐富，含有人體必需的氨基酸和多種維生素、礦物質。
3.新鮮蔬果：蔬菜如菠菜、西蘭花，富含維生素和膳食纖維，有助于預防便秘。水果如蘋果、香蕉，能補充維生素和水分。
4.具有滋補氣血作用的食材：紅棗能補中益氣、養血安神。桂圓可補益心脾、養血安神。
5.湯類：如豬蹄湯，富含膠原蛋白，有助于增加乳汁分泌。
總之，剖腹產產婦的飲食應多樣化，均衡營養，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，要根據個人體質和恢復情況，適當調整飲食。
2018-02-27 13:26

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