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剖腹產4個月能否做減肥操

2018-02-23 10:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產4個月能否做減肥操

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

蔡中瓊主任醫師

廣州市第十二人民醫院

三級

婦產科

剖腹產4個月后能否做減肥操，需綜合身體恢復情況、哺乳與否等多因素判斷。存在風險時應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.身體恢復狀況：如果傷口愈合良好，無疼痛、紅腫等異常，通常可以嘗試溫和的減肥操。
2.哺乳情況：哺乳期間劇烈運動可能導致乳汁中產生乳酸，引起寶寶拉肚子或厭奶。
3.運動強度：宜選擇強度適中的減肥操，避免過度勞累。
4.個人體能：根據自身體能逐漸增加運動時間和強度。
5.注意事項：運動前要做好熱身，運動后適當放松，如有不適立即停止。
總之，剖腹產4個月后能否做減肥操因人而異，要以自身身體狀況為前提，循序漸進。
2018-02-23 11:20

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