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剖腹產 40 天后能否進行運動

2018-02-27 18:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產 40 天后能否進行運動

回答1
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廖耘生主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

剖腹產 40 天后能否運動，需綜合考慮身體恢復狀況、傷口愈合程度、運動類型、運動強度和個人體質等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.身體恢復狀況：產后 40 天，多數產婦身體的各項機能在逐漸恢復，但仍存在個體差異。如果惡露已排凈，身體無明顯不適，通常可以嘗試運動。
2.傷口愈合程度：剖腹產傷口的愈合情況至關重要。若傷口恢復良好，無紅腫、滲液、疼痛等，可適當運動；若傷口愈合欠佳，應避免劇烈運動。
3.運動類型：宜選擇較為溫和的運動，如散步、產后瑜伽等，避免高強度的跑步、跳躍等。
4.運動強度：開始運動時應控制強度，循序漸進，避免過度疲勞。
5.個人體質：體質較好的產婦可能適應運動更快，但體質較弱者則需更加謹慎。
總之，剖腹產 40 天后能否運動不能一概而論。產婦應根據自身實際情況，在醫生的指導下逐步恢復運動，以促進身體康復。
2018-02-27 19:37

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