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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝玉蘭 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
預防保健科
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體檢發現低密度脂低、高密度脂高，可從飲食、運動、作息、情緒、定期復查等方面調理。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-03-09 21:36
1.飲食：多吃新鮮蔬果，減少高油高脂食物攝入。
2.運動：每周進行適量有氧運動，如快走、慢跑等。
3.作息：保持規律作息，避免熬夜。
4.情緒：保持良好心態，避免緊張焦慮。
5.定期復查：監測血脂變化，以便及時調整調理方案。
通過綜合調理，有助于維持血脂在正常范圍，保障身體健康。
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