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回答1
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王凈 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦適合喝多種粥，如黑米粥、南瓜粥、蔬菜粥、瘦肉粥、小米粥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-02-08 04:13
1.黑米粥：富含蛋白質、維生素和礦物質，有助于胎兒生長發育。
2.南瓜粥：南瓜營養豐富，能提供能量，增強孕婦免疫力。
3.蔬菜粥：含有豐富的維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動。
4.瘦肉粥：補充優質蛋白質和鐵元素，預防貧血。
5.小米粥：健脾養胃，容易消化吸收，緩解孕期腸胃不適。
孕婦飲食應多樣化，保證營養均衡，以促進胎兒健康成長。
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就醫問藥
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