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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈建軍 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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胎停育后，可通過飲食補充營養來調理身體，包括蛋白質、維生素、礦物質等。合理飲食有助于身體恢復。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-02-04 20:18
1.蛋白質：多吃瘦肉、魚類、蛋類等，能促進身體修復。
2.維生素：攝入新鮮果蔬，如橙子、菠菜，補充維生素C、E等，增強免疫力。
3.礦物質：適當食用堅果、豆類，補充鐵、鋅等礦物質，改善體質。
4.膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜，促進腸道蠕動，預防便秘。
5.溫熱食物：選擇溫熱的湯類，如雞湯、魚湯，滋養身體。
胎停育后的飲食調理很重要，但也要注意均衡和適量，同時保持良好的心態，為下次受孕做好準備。
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