洗澡時間過長引起呼吸困難缺氧，可通過飲食調理。飲食方面應注重營養均衡，多吃新鮮蔬果，包括龍眼、山楂、香蕉、蘋果、奇異果等。同時，要注意水分補充，規律作息。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1. 龍眼：富含多種維生素和礦物質，能補充身體所需營養，增強體質。
2. 山楂：具有消食化積、行氣散瘀的作用，有助于改善血液循環。
3. 香蕉：富含鉀元素，可維持心肌功能，對緩解缺氧引起的不適有一定幫助。
4. 蘋果：含有豐富的維生素和膳食纖維，促進新陳代謝，增強身體抵抗力。
5. 奇異果：維生素 C 含量高，抗氧化能力強，有助于提高身體的耐缺氧能力。
總之，飲食調理只是輔助手段。洗澡時應控制時間，保持浴室通風。若呼吸困難缺氧癥狀頻繁出現或較為嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。