月經前一天女性身體內環境有變化，咖啡對其影響涉及多方面，如咖啡因作用、個人體質、飲用量等。 1. 咖啡因作用：咖啡中的咖啡因可能影響神經和內分泌，導致情緒波動或睡眠問題。 2. 個人體質：不同體質對咖啡因的耐受和反應不同，敏感者可能癥狀更明顯。 3. 飲用量：少量飲用可能影響不大，大量飲用可能加重不適。 4. 激素影響：月經前激素水平波動，咖啡可能干擾正常的激素調節。 5. 潛在健康問題：若本身有心血管或消化系統疾病，喝咖啡可能加重病情。 總之，月經前一天可以少量喝咖啡，但要關注自身反應，如有不適及時停止。

女孩在月經期，由于身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對身體有著很大的危害，不宜在月經前期食用，也不要在月經期食用，要注意飲食清淡，避免吃寒涼性辣的食物，注意休息。

你好，盡量不要喝為好，來月經喝咖啡不好。月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩。咖啡中含有的咖啡因屬于刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。