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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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維生素是人體必需的營養素，但過量攝入可能會帶來一系列副作用，如腸胃不適、皮膚問題、神經系統癥狀、代謝紊亂、肝腎功能損傷等。 1.腸胃不適：可能出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。例如過量服用維生素 C 可能引起胃腸道刺激。 2.皮膚問題：如皮膚紅腫、瘙癢、干燥等。過量維生素 A 可能導致皮膚干燥、脫屑。 3.神經系統癥狀：包括頭痛、頭暈、煩躁、嗜睡等。過量維生素 B6 可能引起周圍神經炎。 4.代謝紊亂：影響體內的物質代謝平衡，如維生素 D 過量可導致血鈣升高。 5.肝腎功能損傷：長期大量攝入某些維生素，會增加肝腎負擔，甚至造成損傷。比如過量的維生素 E 可能影響肝腎功能。 總之，維生素雖對健康重要，但過量攝入可能有害。應通過均衡飲食獲取所需維生素，如有補充需求，務必在醫生指導下進行。
2024-10-29 19:35
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