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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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懷孕老是失眠,通常與激素變化、心理因素、身體不適、飲食問題、環境影響等有關。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-01-18 12:23
1.激素變化:孕期激素水平改變,如孕激素增加,可能影響睡眠。
2.心理因素:對胎兒健康、分娩的擔憂等易產生焦慮,導致失眠。
3.身體不適:孕中晚期胎兒增大,壓迫臟器,引起尿頻、腰酸等,影響睡眠。
4.飲食問題:晚餐過飽或過饑,或攝入刺激性食物,都可能導致失眠。
5.環境影響:睡眠環境嘈雜、溫度不適等也會干擾睡眠。
孕婦失眠較為常見,可通過調整生活方式來改善,若嚴重影響生活,應及時就醫。
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