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孕婦缺鐵性貧血如何通過食補改善

2024-09-26 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

孕婦缺鐵性貧血如何通過食補改善

回答1
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劉海智副主任醫師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

產科

孕婦缺鐵性貧血可通過飲食調理，如食用含鐵豐富的食物。包括動物肝臟、瘦肉、菠菜、豆類、蛋類等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，易被吸收。 2.瘦肉：牛肉、豬肉等能補充鐵，增強造血功能。 3.菠菜：含豐富鐵及維生素，促進鐵吸收。 4.豆類：黑豆、紅豆等是鐵的良好來源。 5.蛋類：雞蛋、鴨蛋等可提供一定量的鐵。孕婦應注意飲食均衡，多吃上述食物，有助于改善缺鐵性貧血。
2024-09-27 07:49

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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