寶寶后半夜頻繁醒，可能是環境不適、饑餓或口渴、胃腸不適、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好等因素所致。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.環境不適：寶寶睡眠環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過強等，都可能影響睡眠質量，導致寶寶后半夜頻繁醒來。家長要注意保持室內溫度適宜，一般在 22-26 攝氏度，減少噪音，調暗光線。
2.饑餓或口渴：寶寶睡前未吃飽，或者夜間口渴，也會在后半夜醒來。睡前要讓寶寶吃飽，但也不宜過飽。
3.胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題，會使其睡眠不安。可通過順時針按摩腹部，幫助寶寶消化。
4.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，容易出現睡眠不安穩。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。
5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都可能影響寶寶夜間睡眠。要培養寶寶良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前保持安靜。
總之，寶寶后半夜頻繁醒的原因較多。家長要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。若寶寶頻繁醒的情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。