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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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11 歲孩子補鈣選擇葡萄糖酸鈣還是鈣鐵鋅，需綜合考慮孩子的具體情況，如飲食狀況、身體癥狀、吸收能力、有無其他微量元素缺乏、既往病史等。 1. 飲食狀況：若孩子日常飲食均衡，富含鈣的食物攝入充足，兩種鈣劑均可。但如果飲食中鈣攝入不足，可能更傾向于選擇鈣含量較高的葡萄糖酸鈣。 2. 身體癥狀：若孩子有明顯的缺鈣癥狀，如生長痛、抽筋等，葡萄糖酸鈣可能起效更快。 3. 吸收能力：部分孩子胃腸道吸收功能較弱，鈣鐵鋅中的其他成分可能會影響鈣的吸收，此時葡萄糖酸鈣可能更適合。 4. 有無其他微量元素缺乏：若同時存在鐵、鋅缺乏，鈣鐵鋅是不錯的選擇。若僅缺鈣，葡萄糖酸鈣更具針對性。 5. 既往病史：如果孩子有慢性疾病影響礦物質代謝，需要根據具體病情和醫生建議選擇。 總之，為 11 歲孩子選擇鈣劑時，建議先帶孩子進行微量元素檢測，并咨詢醫生，以便選擇最適合孩子的鈣劑。同時，無論選擇哪種鈣劑，都應鼓勵孩子多進行戶外活動，促進鈣的吸收和利用。
2024-11-01 10:18
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