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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰肌纖維炎和腰肌勞損是常見的腰部疾病，多由長期勞損、急性損傷未愈、不良姿勢等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1.病因：長期彎腰工作、腰部急性扭傷后未妥善處理、久坐久站、腰部受寒、脊柱結構異常等都可能導致。 2.癥狀：腰部疼痛、酸脹，勞累后加重，休息后減輕，可能伴有腰部活動受限。 3.檢查：一般通過體格檢查、X 線、CT 等排除其他疾病，明確診斷。 4.治療：藥物方面，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗改善肌肉緊張。物理治療如熱敷、按摩、針灸等也有幫助?？祻陀柧毎ㄑ可煺惯\動、核心肌群訓練等。 5.預防：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，定期進行腰部伸展運動，加強腰部肌肉力量。 總之，對于腰肌纖維炎和腰肌勞損，要早發現早治療，并注重日常預防和保健，以減輕癥狀，促進恢復。
2024-10-28 19:09
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