辟谷第三天出現(xiàn)頭暈無(wú)力，可能是低血糖、低血壓、脫水、電解質(zhì)紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等原因?qū)е?。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.低血糖：辟谷期間能量攝入不足易引發(fā)低血糖，導(dǎo)致頭暈無(wú)力?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含糖食物，如糖果、餅干。
2.低血壓：身體血容量減少可能造成低血壓。需及時(shí)休息，保持平臥體位。
3.脫水：水分?jǐn)z入不足引起脫水。應(yīng)適量補(bǔ)充水分，飲用溫水或淡鹽水。
4.電解質(zhì)紊亂：鉀、鈉等流失?？赏ㄟ^(guò)食用香蕉、橙子等補(bǔ)充電解質(zhì)。
5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：營(yíng)養(yǎng)元素不足。結(jié)束辟谷，逐步恢復(fù)正常飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
辟谷需謹(jǐn)慎，若頭暈無(wú)力癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。