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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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腳扭傷是常見的運動損傷，扭傷后能否用青草油以及飲食注意事項很重要。包括損傷程度、藥物適用性、飲食影響、恢復時間、后續護理等。 1.損傷程度：輕度扭傷可能僅表現為局部疼痛和腫脹；嚴重扭傷可能涉及韌帶損傷甚至骨折。 2.藥物適用性：青草油可能有一定的緩解疼痛和消腫作用，但效果因人而異。 3.飲食影響：少吃辛辣刺激食物有助于減輕炎癥反應，促進恢復。 4.恢復時間：輕度扭傷通常 1-2 周可恢復，嚴重的可能需要數周甚至數月。 5.后續護理：扭傷后應及時休息、抬高患肢、適當冷敷。 總之，腳扭傷后要綜合考慮多種因素。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。在治療和恢復過程中，遵循醫生建議，注意飲食和護理。
2024-10-28 14:21
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