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2024-10-27 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

昨天打完籃球之后就覺得自己腰酸背痛可以服用尪痹片嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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打完籃球后出現腰酸背痛是較為常見的情況，可能是肌肉疲勞、拉傷、乳酸堆積、姿勢不當或原有腰部疾病誘發等。一般可先通過休息、熱敷等方式緩解，必要時可考慮用藥。 1. 肌肉疲勞：運動強度過大導致肌肉疲勞，產生酸痛感。此時應充分休息，讓肌肉得到恢復。 2. 肌肉拉傷：運動中用力過猛或姿勢不正確可能造成肌肉拉傷。拉傷后需立即停止運動，進行冷敷，減輕疼痛和腫脹。 3. 乳酸堆積：劇烈運動時體內產生大量乳酸，無法及時代謝，引起酸痛。可通過適當的拉伸和按摩來促進乳酸排出。 4. 姿勢不當：運動姿勢不正確，加重腰部負擔。需注意調整姿勢，避免再次損傷。 5. 原有腰部疾病：若本身有腰椎間盤突出等疾病，運動可能誘發癥狀。這種情況應及時就醫，明確病情。運動后腰酸背痛大多可通過休息和簡單處理緩解。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-27 11:06

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