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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳金軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝病中心
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輕度脂肪肝患者飲食需注意控制熱量、減少脂肪攝入、增加膳食纖維、補充優質蛋白、避免飲酒等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-11-15 13:27
1.控制熱量：避免高熱量食物，如油炸食品、甜食等。
2.減少脂肪攝入：少吃動物油、肥肉，限制棕櫚油、椰子油等高飽和脂肪酸。
3.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物。
4.補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等。
5.避免飲酒：防止加重肝臟損傷。
合理飲食對于輕度脂肪肝的恢復至關重要，患者應長期堅持良好的飲食習慣。
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