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肝硬化患者如何選對運動方法進行康復？

2025-03-11 00:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝硬化

問題：

肝硬化患者如何選對運動方法進行康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳四清主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

感染(肝病)科

肝硬化患者選對運動方法進行康復，需考慮運動類型、運動強度、運動頻率、運動時機和自身身體狀況等。 1. 運動類型：可選擇散步、太極拳、瑜伽等較為溫和的運動，避免劇烈運動，減少肝臟負擔。 2. 運動強度：應根據自身情況循序漸進，以運動后不感到過度疲勞為宜，如散步可從每次15 - 20分鐘開始，逐漸增加時間。 3. 運動頻率：建議每周進行3 - 5次運動，保證身體有足夠的休息和恢復時間。 4. 運動時機：選擇在飯后1 - 2小時后進行運動，避免空腹或剛進食后運動。 5. 自身身體狀況：如果患者有腹水、上消化道出血等并發癥，應先積極治療，待病情穩定后再考慮運動。肝硬化患者選對運動方法對康復很重要，要綜合考慮運動類型、強度、頻率、時機和自身狀況等因素。在運動過程中，若出現不適，應立即停止并及時就醫。同時，運動只是康復的一部分，還需配合藥物治療，如恩替卡韋、替諾福韋、水飛薊賓等，具體用藥需遵醫囑。
2025-03-11 08:07

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什么是肝硬化? 　　肝硬化是一種以肝組織彌漫性纖維化、假小葉和再生結節形成為特征的慢性肝病。世界衛生組織1987年報告，全世界肝硬化人群平均年發病率約17.1/10萬。西方發達國家主要以酒精性肝硬化為主，占所有肝硬化的2/3以上。我國70%的肝硬化病人乙型肝炎病毒表面抗原陽性，82%的病人曾有過乙型肝炎病毒感染，僅10%～19%的病人與酒精性肝炎有關。本病發病高峰年齡在35～48歲，男女比例約為(3.6～8)：1。查看全文»

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