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回答1
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吳繁 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
兒科
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兒童減肥需綜合多方面，包括飲食調整、增加運動、規律作息、心理引導、家長監督等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2017-11-14 21:37
1.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.增加運動：選擇適合兒童的有氧運動，如跳繩、游泳、慢跑等。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理引導：樹立正確的體重觀念，避免因肥胖產生自卑心理。
5.家長監督：督促孩子養成良好習慣，定期測量體重。
兒童減肥要循序漸進，不可急于求成，家長應給予孩子足夠的支持和鼓勵。
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什么是口瘡? 口瘡是口腔黏膜、舌局部出現淺表、單個或多個大小不等的黃白色潰爛點，以灼熱疼痛反復發作為特征的口腔黏膜病。口瘡又名口瘍、口疳等。該病名首見于《素問·氣交變大論》“歲金不及，炎火乃行……民病口瘡”。本病好發于唇、舌、頰、牙齦、硬腭等部位，可單發或多發，局部有劇烈的燒灼樣疼痛，一般10天左右可痊愈，是一種發病率最高、比較頑固的口腔黏膜病。任何年齡均可發生，每于進食不慎，營養不良，過度疲勞，睡眠不足等情況時發作。多見于青壯年，女性略多于男性。臨床上可分為實證與虛證兩類。虛證常易復發，有的病史長達十幾年甚至幾十年。西醫學所稱的復發性口瘡、特發性阿弗他性口炎、復發阿弗他性潰瘍，或復發性口腔潰瘍，與本病相似，故可參考本病辨證論治。 查看全文»
