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喝荷葉泡水能否達到減肥效果？

2017-11-14 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

喝荷葉泡水能否達到減肥效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李林副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

中醫科

荷葉泡水減肥效果因人而異，受多種因素影響，如荷葉成分、個人體質、飲食運動、基礎代謝、飲用方法等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.荷葉成分：荷葉中含有的生物堿等成分可能有助于降脂。
2.個人體質：不同體質對荷葉水的反應不同，有的效果明顯，有的不明顯。
3.飲食運動：單純喝荷葉水，不控制飲食和增加運動，減肥效果有限。
4.基礎代謝：基礎代謝率高的人，配合荷葉水可能減肥效果較好。
5.飲用方法：適量飲用、長期堅持，效果可能更好。
總之，荷葉泡水可作為輔助減肥的方法之一，但不能完全依賴，需綜合多種方式來實現減肥目標。
2017-11-14 19:15

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