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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，腰肌勞損的運(yùn)動療法有仰臥保健法、俯臥保健法、腰背部肌肉按摩法、熱敷等方法。這些方法可以有效的緩解腰肌勞損的臨床癥狀，使患者更好的恢復(fù)健康。建議就醫(yī)具體檢查后對癥選擇適合的治療措施，注意防止潮濕寒涼，注意休息，糾正不良坐，勞逸結(jié)合，控制體重，節(jié)制房事，睡硬板軟墊床，另外還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，祝您健康！
2017-11-24 22:52
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就醫(yī)問藥
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