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孩子貧血應選擇哪些食物改善

2017-11-08 12:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孩子貧血應選擇哪些食物改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝雙鋒副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

血液內科

孩子貧血可通過飲食改善，如含鐵食物、蛋白質食物、維生素食物等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.含鐵食物：豬肝、豬血、瘦肉等，能補充鐵元素。
2.蛋白質食物：雞蛋、牛奶、魚肉，有助于增強體質。
3.維生素食物：橙子、獼猴桃、菠菜，促進鐵吸收。
4.堅果類食物：核桃、杏仁，提供營養。
5.豆制品食物：豆腐、豆漿，富含蛋白質和微量元素。
合理安排孩子飲食，避免偏食挑食，有助于改善貧血狀況。
2017-11-08 13:31

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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