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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張挪富 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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經常感冒要注意增強免疫、預防感染、改善生活習慣、合理飲食、適當運動等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-11-29 15:52
1.增強免疫：可注射免疫球蛋白注射液，也可通過規律作息來提高。
2.預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感冒患者。
3.改善生活習慣：保證充足睡眠，減少熬夜。
4.合理飲食：多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
5.適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質。
總之，經常感冒需要綜合調理，長期堅持才能有效減少感冒發生。
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