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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周祎 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕期高血糖患者適當散步有益，需考慮血糖水平、孕周、身體狀況、運動習慣和環境因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-11-05 08:49
1.血糖水平：若血糖控制不佳，散步時間可稍短，約15-20分鐘。
2.孕周：孕早期可散步20-30分鐘，孕晚期身體負擔重，以15-25分鐘為宜。
3.身體狀況：體質較好者可散步30-40分鐘，較差者15-25分鐘。
4.運動習慣：平時有運動習慣的能耐受較長時間，約30-45分鐘。
5.環境因素：天氣舒適、道路平坦時可散步30-40分鐘，反之則縮短。
總之，孕期高血糖患者散步時間應靈活調整，以身體能適應、無不適為宜。
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