病情分析：頭沉、有窒息感且伴有恐懼，即便沒(méi)有心腦血管疾病，也可能由多種因素引起，如頸椎問(wèn)題、貧血、低血糖、精神心理因素、睡眠呼吸暫停等。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期低頭或不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引起頭沉等癥狀。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無(wú)法有效輸送氧氣，導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)頭暈、頭沉。 3.低血糖：血糖過(guò)低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會(huì)引發(fā)頭暈、心慌、頭沉等不適。 4.精神心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等情緒問(wèn)題，可能導(dǎo)致軀體化癥狀，如頭沉、窒息感。 5.睡眠呼吸暫停：睡眠中呼吸暫?；蛲獠蛔悖瑢?dǎo)致缺氧，白天會(huì)有頭沉、乏力等表現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)頭沉、有窒息感且恐懼的情況，原因較為復(fù)雜。若癥狀頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如頸椎 X 光、血常規(guī)、血糖檢測(cè)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你要到三甲國(guó)辦的條件好的人民醫(yī)院好好查查，要不先檢查下有沒(méi)有貧血，要是沒(méi)有貧血你就再檢查核磁共振。