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2024-10-27 09:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子缺鈣，而且還缺鋅，一直都很挑食，而且個子一直長不高，心里很擔心這個孩子

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

孩子缺鈣缺鋅、挑食且個子不高，可能是飲食不均衡、消化吸收不良、缺乏運動、睡眠不足、疾病影響等原因造成的。 1. 飲食不均衡：孩子日常飲食中鈣和鋅的攝入不足，或食物種類單一。應增加富含鈣和鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮、堅果等。 2. 消化吸收不良：孩子的胃腸道功能較弱，影響營養物質的吸收?？蛇m當補充益生菌，調理腸道菌群。 3. 缺乏運動：運動量少會影響新陳代謝和骨骼發育。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 4. 睡眠不足：睡眠是孩子生長發育的重要時期。保證每天充足且高質量的睡眠。 5. 疾病影響：某些疾病，如慢性腹瀉、甲狀腺功能減退等，也會影響營養吸收和生長發育。需及時就醫診治。孩子出現缺鈣缺鋅、挑食不長個的情況，家長要引起重視。調整孩子的生活習慣和飲食結構，必要時帶孩子到正規醫院進行全面檢查和治療。
2024-10-27 20:26

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