準備懷孕時，服用葉酸亞鐵片和鈣劑對孕婦和胎兒都很重要。服用時間可根據個人情況選擇，一般建議飯后服用，避免空腹引起胃腸不適。同時，還需考慮個體的吸收差異、飲食習慣、作息規律等。 1.吸收差異：每個人對營養素的吸收能力不同。有些人在早晨吸收較好，有些人則在晚上。可先嘗試在不同時間服用，觀察自身反應。 2.胃腸狀況：如果胃腸功能較弱，飯后半小時左右服用能減輕對胃腸道的刺激。 3.飲食習慣：若早餐營養豐富，晚上飲食較簡單，可選擇晚上服用，以補充白天可能的營養缺失。 4.作息規律：若晚上睡眠質量差，易多夢，可選擇早晨服用，避免晚上服用影響睡眠。 5.藥物相互作用：若同時服用其他藥物，需考慮藥物間的相互作用，選擇合適時間間隔服用。 總之，準備懷孕時服用葉酸亞鐵片和鈣劑的時間沒有絕對標準，應綜合自身情況來決定。但無論何時服用，都應遵循醫囑，保持良好的飲食和生活習慣。

醫生建議：你好，建議使用湯臣倍健葉酸亞鐵片主要作用同時補充鐵質和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補鐵、補血功效。用法用量每天1次，每次1片

醫生建議：你好，建議使用湯臣倍健葉酸亞鐵片主要作用同時補充鐵質和葉酸，對缺鐵性貧血和孕婦缺乏葉酸引起的貧血有良好的補鐵、補血功效。用法用量每天1次，每次1片。祝你早日康復.